不在健身房做这些事，简直对不起你办的健身卡！
那个曾经无数次在朋友圈立Flag
“我！要！减！肥！”
而现在啃着小零食赖在床上码字
还在入冬以后就Cancel健身卡的那个人
就是小编本（lan）人（ju）了
作为一个“资深健身爱好者”
今天想和大家盘一盘
“健身房那些事儿”
每个人“健身之路”大概都起始于听了
浑身肌肉的 Sales 讲述的“亲身经历”
和对你身上“多年积累的财富”的抨击
然后掏出银行卡签字按手印之后
你的生活就会变成这样
👇
“不吃不吃！我刚跑了俩小时呢！”
“这个多少大卡啊？不能超了！”
饮食要控制
喝水要控制
运动量要控制
因为吃对的东西+合理健身+坚持
才是真正瘦下来的原因啊啊啊！
其实相较咱们大天朝的健身房
美帝的各大健身房真的更“全民化”
不过有人说，健身房就是江湖
隐匿着各路大神和满满的“槽点”
所以下面混迹于健身房里的这群人
你都见过么？
😎
不要以为老年人只能上跑步机慢慢的走
大爷们发起力
全身上下便喷射出一股硬核朋克气质
在他们眼里，健身等同于修生养息
健身房里的大爷深藏功与名
他们好像才是认真健身的那群人
大妈们则恰恰相反，她们在哪里扎堆
哪里便是一片莺歌燕语，文体两开花
除了带上满满一盆洗漱用品敷面膜蒸桑拿
整个健身房就是她们的聊天专场
🛀
她们从更衣室聊到浴室
🏊
她们从泳池聊到桑拿房
她们甚至为了聊天占据了整个跳操教室
嘈杂的环境让小编每次上跳舞课都有种错觉
这应该是某退休办活动节目排练现场...吧
😥
